こんにちは、タケシです。
ペアーズを使っていて、検索画面で他の男性のステータス（あるいは女性用アカウントから見た男性の人気度）を調べる機会があった際、たまに見かける「いいね数100超え」の男性を見て、圧倒されたことはないでしょうか。
「いいね数が100もある男性は、やっぱり年収1000万以上のエリートや超イケメンばかりなのだろうか」「自分のような普通の40代おじさんが、そんなライバルたちに勝てるはずがない」と、最初から戦意喪失している男性は非常に多いです。
実は、ペアーズにおける「いいね数100超えの男性」のすべてが本物のエリートというわけではありません。
そこには写真の過度な加工やプロフィールの偽装、あるいは規約違反に近い特殊な「いいね稼ぎ」を行っているユーザーが多数含まれています。
そして何より、40代の普通の男性が結婚するために、「いいね数100」という非現実的な高みを目指す必要は全くありません。
女性が真剣な婚活で求めているのは、過剰に人気のあるスターではなく、「10〜30前後の無難な平均値にいる、誠実で普通の大人の男性」だからです。
かつての私も、いいね数「3」というみじめな数字で3ヶ月間放置され、アパートの部屋で涙を流していましたが、プロフィールの無難な改善を重ねることで「15前後」にまで手堅く引き上げ、結果として最愛の妻と出会うことができました。
今回は、ペアーズでいいね数100を持つ男性のリアルな実態と女性の本音、そして私の失敗談を交えながら、普通の40代おじさんが見栄を捨てて手堅くいいね数を増やすための「実践的な手順」をお伝えします。
ペアーズで「いいね数100」の男性たちの生々しい正体と実態
なぜ、一部の男性が「100以上」という突出したいいね数を獲得できているのか、その裏舞台を客観的に紐解いてみましょう。
彼らの多くは、以下のいずれかのパターンに分類されます。
- 20代〜30代前半の「若手高スペック層」：都内在住、高身長、イケメン、有名企業勤務といった、アプリのメインターゲットに合致するごく一部のエリート男性です。
- プロフィールの「盛り（偽装）」を行っている男性：年収を「1000万円以上」と嘘をついて登録したり、数年前の奇跡の1枚（または他人の写真）を加工して載せているケースです。これらは実際に対面した際に一発で嘘がバレて退場処分になります。
- 足跡ツール等を使った不自然な「いいね稼ぎ」：毎日数千人の女性に機械的に足跡をつけ、お礼のいいねを呼び込む「いいね稼ぎ」のテクニックを使っている男性です。
つまり、40代おじさんが彼らの数字（100）を目標にすることは、無謀であると同時につまらない競争に巻き込まれるだけであり、全く意味がないのです。
ペアーズの男性会員の平均いいね数の分布や、さらに具体的な底上げ方法については、こちらの記事で詳しく解説しています。
いいね数が多すぎる男性に対する女性たちの3つの本音と警戒心
男性側は「いいね数は多ければ多いほどモテる」と信じ込んでいますが、真剣に婚活をしている女性の視点は異なります。
女性たちが抱く3つの本音を理解しましょう。
本音1：いいね数が「100以上」の男は、ヤリモクや業者に見えて逆に怖い
普通の40代おじさんでありながら、いいね数が異常に高い男性を見たとき、女性は「この人は女性の扱いに慣れたヤリ手のナンパ師ではないか」「投資や怪しいビジネスの勧誘目的のマルチ会員なのではないか」と強く警戒します。
人気が高すぎる男性は、「トラブルの元」として敬遠されやすくなるのが、婚活アプリのリアルな心理です。
いいね数の見栄えを気にするあまり、不自然な「いいね稼ぎ」を行って女性に嫌われてしまうリスクについては、こちらの記事を参考にしてください。
本音2：社会的証明として「15〜30前後」のいいね数がある男性が、最も安心できる
女性が最も「この人はまともな人だ」と安心感を抱くのは、いいね数が「一桁ではないが、多すぎもしない」中間のポジションです。
「5未満」だと人気がなくて不安（何か問題があるのでは）になりますが、「15前後」あれば「他の人も普通にやり取りしている、安心できる普通の人」という社会的証明になります。
この「社会的信頼感としての無難な数字」こそが、40代男性が目指すべきゴールです。
女性の画面から自分のいいね数がどのように見えているか、詳しい仕様については、こちらの記事で解説しています。
本音3：スペックを盛った嘘つきは、会った瞬間に「時間の無駄」と冷める
仮に年収を「800万」などと盛っていいね数を100に増やしたとしても、初回デートでの会話のボロ（仕事の愚痴、知識のなさ、お会計でのケチ臭さ）によって、嘘は一瞬で見抜かれます。
女性は「嘘をついてまで自分を大きく見せようとする器の小さい男」に強い嫌悪感を抱き、即座に連絡を絶ちます。
等身大のままで勝負することが、結局は最も無難で確実な手段です。
プロフィールの数字だけでなく、対面した際の加齢臭を抑えるための無難な食事のルールについては、こちらの記事を参考にしてください。
【自虐】年収を「500万」に盛って登録し、初回の会話で大自爆した過去
42歳の時、私のいいね数は「3」のままで、全くマッチングが成立しませんでした。
焦った私は、当時年収350万円前後だったにもかかわらず、「男は年収が高くないと相手にされない」と歪んだ思い込みをし、ペアーズの年収欄を「500万円以上〜800万円未満」に変更して登録し直しました。
すると、確かにいいね数は少しずつ増え、一時期は二桁に乗りました。
しかし、その後にマッチングした女性と初めてカフェでお茶をした時、私は自ら仕掛けた「年収の嘘」の罠に自爆することになりました。
会話の中で、彼女から「タケシさんは年収も安定されていて素晴らしいですね。普段はどういうお仕事をされているんですか？」と無邪気に聞かれた瞬間、私は冷や汗が止まらなくなりました。
地元の普通の会社員（事務職）でしかない私は、会社の愚痴や、年収相応の地味な生活実態を隠すために、いかに自分が大きなプロジェクトを任されているかという辻褄の合わない嘘を喋り続けました。
私の挙動不審な態度と、言葉の端々から漂う「年収相応の生活感のなさ（ヨレヨレの財布や1000円カットの野暮ったい髪型）」に、彼女の目は冷たく泳いでいきました。
お会計の際、見栄を張って「ここは僕が出します！」と言ったものの、財布から細かい小銭を出すのにもたつき、ケチ臭さを見せてしまいました。
当然、その日のデートを最後にLINEは既読スルーされ、関係は終わりました。
スペックを盛って獲得した「虚飾のいいね数」は、相手を騙すだけで自分自身の評価を下げる一発アウトの引き金にしかならなかったのです。
アパートの部屋に戻り、自分の器の小ささにのた打ち回りながら悔し涙を流した、私の最も恥ずかしい失敗経験です。
40代普通のおじさんがいいね数を「手堅く二桁（15〜30）」へ増やす手順
特別なルックスや高年収がなくても、以下の「無難な手順」を徹底するだけで、あなたのいいね数は直近30日間で確実に二桁（15〜30前後）へ向上します。
手順1：年収やスペックは盛らず「等身大（ありのまま）」で登録する
年収は「300万〜500万未満」などの等身大の区分を選択してください。
嘘のない誠実なプロフィールは、対面した時の減点をゼロにし、「プロフィール通りの誠実な人だ」という絶大な安心感を与える強みになります。
手順2：メイン写真を「明るい屋外での他撮りの笑顔」にする
これが最も重要な改善点です。
天気の良い日の昼間に、ユニクロの清潔な服（白シャツとスマートアンクルパンツ）を着用し、明るいカフェのテラス席などで、知人やカメラマンに自然な笑顔の写真を撮影してもらいます。
写真の清潔感が合格点に達していれば、それだけで「いいね」をもらえる確率は5倍以上に跳ね上がります。
手順3：コミュニティ（マイタグ）に多く参加し、同世代の女性に「毎日足跡」を残す
自分の存在を女性の画面に露出させるための、最も無難な作業です。
毎日、自分が住んでいるエリアに近い、同世代（自分の年齢からマイナス5歳からプラス2歳まで）の女性のプロフィールを30人巡回し、足跡を残します。
足跡を残すことで、女性側が「どんな人だろう」とあなたのプロフィールを見に来るようになり、結果として「ありがとう（いいね）」をもらえる確率が劇的に高まります。
【いいね数・状況別】自分のいいね数を無難に増やすための行動テンプレート（5パターン）
（※メッセージ内の改行はそのままでご使用ください）
パターンA：直近の自分のいいね数が「0〜2」で、完全に女性からスルーされている40代男性向け
最速で初期の「社会的証明（いいね数 5以上）」を作るためのテンプレートです。
- 【行動手順1】：プロフィールのメイン写真を「明るい屋外で撮影した笑顔の写真（ユニクロ着用）」に変更する。
- 【行動手順2】：自己紹介文から「高望み」や「ネガティブな自虐」をすべて削除し、丁寧な敬語の標準的なテンプレートに書き換える。
- 【行動手順3】：コミュニティ（マイタグ）の登録数を「25個」まで増やす。
- 【行動手順4】：毎日、朝・昼・夜の3回アプリにログインし、アクティブユーザーとしてのログイン履歴（緑色）をキープする。
- 【行動手順5】：自分と同世代で、相手のいいね数が「10未満」の控えめな女性を中心に、毎日30人に足跡を残す。
パターンB：いいね数は「5〜9」あるが、そこから伸び悩んでマッチングしない男性向け
プロフィールの信頼性を高め、無難な二桁（15前後）に到達させるためのテンプレートです。
- 【行動手順1】：サブ写真に「自分で作った料理の写真」や「最近行った旅先の景色の写真」を2枚以上追加し、生活感を示す。
- 【行動手順2】：自己紹介文の中に「休日の過ごし方（具体的なカフェや散歩などの無難な趣味）」と「家事への協力姿勢」を具体的に追記する。
- 【行動手順3】：プロフィール項目（タバコ、お酒、家事育児の分担、結婚時期など）の未設定項目をすべて「設定済み」にする。未設定が多いと不審がられます。
- 【行動手順4】：毎日無料枠で送れるいいね（今日のピックアップなど）を、同世代の女性に対して漏れなくすべて送信する。
- 【行動手順5】：足跡をくれた女性のプロフィールをチェックし、趣味が合う相手に自分から「いいね」を返す。
パターンC：プロフィール写真を週末に完璧に撮影し直したい男性向け
短時間でプロフィールの減点要因を排除するための実践テンプレートです。
- 【行動手順1】：土曜日の日中、白のオックスフォードシャツとスマートアンクルパンツを着用し、近くの明るいカフェに行く。
- 【行動手順2】：店外のテラス席や明るい窓際の席で、コーヒーカップを前にした自分の上半身の写真を、スマホのタイマー（または友人の手借り）で自然な笑顔で数枚撮影する。
- 【行動手順3】：自己紹介文の下書きをスマホのメモ帳に作成し、以下の項目を整理する（挨拶 ➔ 仕事 ➔ 趣味 ➔ 結婚観 ➔ 結び）。
- 【行動手順4】：日曜日の夜（アクセス数が多い時間帯）に、新しい写真と自己紹介文をアプリにアップロードして更新する。
- 【行動手順5】：更新後、プロフィールの審査が通過したことを確認し、同世代の女性への足跡巡回を開始する。
パターンD：ポイントを購入せずに、無料枠や足跡機能だけでいいね数を底上げしたい男性向け
無駄な課金を抑え、手堅く返信の「ありがとう（いいね）」を増やすためのテンプレートです。
- 【行動手順1】：アプリの「さがす」画面から、フィルター条件を「ログイン順」に設定する。オンラインの相手のほうが反応率が高いためです。
- 【行動手順2】：同世代で、相手のいいね数が「20〜40程度」の、自分と共通のマイタグを持っている女性のプロフィールを上から順番に開く。
- 【行動手順3】：相手のプロフィールを3秒間スクロールして読み、そのまま閉じる（足跡を残す）。これを1日30人に対して実施する。
- 【行動手順4】：足跡を残した相手から、あなたのプロフィールに見返しのアクセス（足跡返し）があったか翌日チェックする。
- 【行動手順5】：足跡返しをくれた女性はあなたに少し興味を持っている状態ですので、その相手に対して優先的に「いいね」を送信する。
パターンE：マッチングした後のメッセージで、相手に誠実さをアピールしてデートに繋げたい男性向け
プロフィールの見栄えと、メッセージの実際の対応のギャップを埋めるためのテンプレートです。
- 【行動手順1】：マッチングした女性に対して、最初のメッセージを「3時間以内」に必ず送信する。
- 【行動手順2】：1通目の文章は、挨拶・お礼・共通点への共感・簡単な質問1つの「黄金構成」を守り、150文字程度で送る。
- 【行動手順3】：「おじさん構文（赤いびっくりマーク、長文、馴れ馴れしいタメ口）」をメッセージから徹底的に排除する。
- 【行動手順4】：返信の頻度と文字数は、相手の女性のペース（ミラーリング）に完全に合わせる。
- 【行動手順5】：やり取りの段階で、相手を問い詰めるような「尋問メール」になっていないか、送信前に必ず読み返す。
いいね数とエリート男性の実態に関するよくある質問（FAQ）
Q1：いいね数100以上の男性は、やはりイケメンや年収1000万以上のエリートばかりですか？
いいえ、前述の通り、その大部分は写真の過度な加工、年収の盛り（偽装）、あるいは自動足跡ツールなどを使った不自然な「いいね稼ぎ」を行っているユーザーです。
本当に極一部のハイスペック男性も含まれますが、40代男性でいいね数が100を超えている場合、女性の多くは「ヤリモクではないか」「何か怪しいビジネスの勧誘目的ではないか」と逆に警戒しています。
人気が高すぎることは、真剣な婚活においては必ずしも有利に働かないのが現実です。
Q2：いいね数が「10前後」しかありませんが、女性から見て「人気のない男」とマイナス評価されませんか？
いいえ、マイナス評価にはなりません。
40代男性のペアーズにおける平均いいね数は「5〜10未満」です。
そのため、「10前後」あれば、十分に「普通のまともな男性」という社会的証明になります。
女性が求めているのは、過剰に人気のあるスターではなく、「10〜20前後の無難な平均値にいる、誠実で普通の大人の男性」ですので、この数字で自信を持ってアプローチを続けて問題ありません。
Q3：プロフィール写真に、車やゴルフ、海外旅行の写真ばかり載せるといいね数は増えますか？
おじさん特有の「見栄（自慢）」と捉えられ、かえっていいね数を減らす原因になります。
女性から見ると、「自分の趣味を押し付けてきそう」「お金の使い方が荒そう」「自慢話が多そう」というネガティブな印象を与えてしまうからです。
載せるべきは、車やゴルフの写真ではなく、あなた自身の「清潔感のある笑顔の写真」と、日常の「美味しい食べ物」や「きれいな景色の写真」といった、親しみやすさを感じさせる無難な写真です。
まとめ
ペアーズにおける「いいね数100」の男性は、その多くが虚飾やツールによる「見せかけの人気」であり、40代普通の男性が結婚するためにそこを目指す必要は全くありません。
見栄を捨てて等身大のプロフィールを登録し、写真を他撮りの笑顔に変え、コミュニティを充実させて毎日コツコツ足跡を残すという「無難な手順」を淡々と消化すること。
この才能やセンスのいらない実直なプロフィールの改善こそが、女性に「この人は誠実で安心できる普通の人だ」という社会的信頼感を与え、手堅く平均いいね数（15前後）を獲得して、安定したマッチングを成立させるための強力な防衛策になります。
私もかつて「いいね数 3」で絶望していた自分を捨て、プロフィールの無難な改善を徹底したことで、いいね数が「15」まで増え、精神的な余裕を手に入れて今の妻と出会い、結婚することができました。
現在はお互いに無理のない生活費で手堅く暮らし、休日の朝に妻とユニクロを着て普通のカフェで穏やかに話す、温かく穏やかな日常を過ごしています。
自分の見栄をゴミ箱に捨て、スマートに第一歩を踏み出していきましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
